Dieta Detox: quali alimenti mangiare per una dieta Detox

Dieta Detox: quali alimenti mangiare per una dieta Detox

Una dieta Detox è una dieta disintossicante e depurativa.

Specialmente dopo le feste di Natale o di Pasqua, o prima della prova costume, ci sono alimenti che ci aiutano a depurarci e a disintossicarci, questi alimenti possono essere consumati durante tutto l’anno per aiutarci a rimanere sempre in forma.

Ecco quali sono gli alimenti da mangiare per una dieta Detox:

  • Avena
  • Ortica
  • Kiwi
  • Grano saraceno
  • Menta
  • Melograno
  • Barbabietola rossa
  • Finocchi
  • Mirtilli
  • Crescione
  • Papaya
  • Carciofi
  • Riso integrale
  • Broccoli
  • Cavolo verza
  • Cavolo cappuccio
  • Cavolfiore
  • Semi di lino
  • Cumino
  • Alghe marine
  • Mele
  • Limoni
  • Aloe
  • Carote
  • Zenzero
  • Avocado
  • Dente di leone
  • Noci brasiliane
  • Lenticchie
  • Arance
  • Pompelmi
  • Ananas
  • Aglio

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