Gravidanza quali posizioni usare per dormire

Gravidanza quali posizioni usare per dormire

In gravidanza è bene non dormire a pancia in sotto.

Quando poi la pancia comincia a diventare grande è bene dormire di lato, proprio come nella foto.

E’ una posizione comoda sia per la mamma che per il bambino e vi permetterà di riposare.

Se poi le vostre gambe sono pesanti e i piedi un po’ gonfi potete mettere un cuscino sotto le gambe per aiutare la circolazione.

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